Всегда пахал в кайф. А тут проснулся и не захотел ничего

Я всегда работал в кайф. Реально получал удовольствие от того, что могу тащить любую дичь. Сложные задачи? Да без проблем! С заказчиком срочно созвониться ночью? Давайте! Прод упал? Я первый на звонке, разбираю логи, чиню, мне даже нравится этот драйв.

И вот просыпаюсь как-то утром… и не хочу НИ-ЧЕ-ГО. Вообще. Ни работать, ни решать задачи, ни кофе заварить.

Сел за комп, открыл борду и тупо час смотрел на тикеты. Все понятно, ничего сложного… а сил нет. Как будто батарейку вытащили.

Сначала я удивился, потому что такого со мной никогда не было. Потом испугался, что меня парализовало. И наконец понял, что это и есть то самое выгорание. Удивительно, что впервые оно посетило меня спустя 10 лет работы. Другие мои знакомые ловили подобное уже на втором или третьем году построения карьеры.

Я взял пару дней отдыха в надежде, что отпустит. Но не отпустило. Тогда пришлось брать двухнедельный отпуск, вырубать все уведомления и уезжать за город.

Эти две недели я ходил по утрам то к реке, то в лес, пил чай на природе и впервые за долгое время просыпался без будильника. Только тогда до меня дошло, что я все это время жил на автомате и не замечал, что силы не бесконечны.

Сейчас стараюсь планировать отдых так же, как работу. И надеюсь, что таких выгораний со мной больше не будет. Страшное это дело.